Eenzaamheid: het raakt ons allemaal

Wist je dat bijna de helft van de Nederlanders zich weleens eenzaam voelt? En 1 op de 7 zelfs sterk eenzaam? Dat gevoel van geen verbinding ervaren komt voor in alle leeftijdscategorieën. Langdurige eenzaamheid kan leiden tot gezondheidsklachten, minder deelname aan de samenleving en een afname van het welzijnsgevoel. Ingrijpende gebeurtenissen zoals verlies, scheiding of financiële zorgen kunnen ook eenzaamheid veroorzaken. Hoe eerder eenzaamheid wordt (h)erkend, hoe meer je kunt doen voor jezelf of een ander. Een goede reden om op tijd te handelen!

Hoe herken je eenzaamheid?
Eenzaamheid uit zich op verschillende manieren:

• Lichamelijk: verminderde zelfzorg, spierspanning, weinig eetlust
• Psychisch: weinig zelfvertrouwen, somberheid, boosheid
• Sociaal: weinig contacten, gebrek aan steun, minder sociaal vaardig
• Gedrag: afstand houden, teruggetrokken zijn

Wat kun jij doen?
Merk je dat iemand zich eenzaam voelt? Ga het gesprek aan. Vragen als 

“Is er iemand bij wie je terecht kunt?” of “Zou je behoefte hebben aan meer gezelschap?” kunnen veel betekenen.

Voel jij je eenzaam? Praat erover, bijvoorbeeld met een professional. In Berkel-Enschot, Udenhout en Biezenmortel kun je terecht bij:

• Je huisarts of praktijkondersteuner
• De sociaal werker van ContourdeTwern
• Dorpsloket (zie openingstijden)

De Dorpswijzers geven informatie over activiteiten en verenigingen in de omgeving. Loop gerust binnen bij Verbindende Velden of meld je aan voor de Vriendschapsbank. Liever eerst anoniem contact? Bel de Luisterlijn 088 0767 000 of kijk op eentegeneenzaamheid.nl.

Samen maken we het verschil
Iedereen voelt zich weleens eenzaam. Is er niets passends? Laat het ons weten, dan zoeken we samen naar mogelijkheden. Door het bespreekbaar te maken, help je jezelf én anderen. Wil je bijdragen als vrijwilliger? Neem contact met ons op – we zijn blij met je hulp!

Inge van Erp
06 836 93 014
Ingevanerp@contourdetwern.nl

Dimfy Lischer
06 573 84 436
Dimfylischer@contourdetwern.nl